Praxisbericht:

Beschreibung unserer Arbeit - aus Teilnehmersicht.

4 Tage beim Leadership-Seminar auf der Fraueninsel im Chiemsee, 4 intensive und in mehrfachem Sinne bewegende Tage Zeit, die man nur für sich hat. Für viele Luxus pur. Zeit, um mal etwas Neues zu lernen, im Austausch mit Unternehmern und Führungskräften zu sein und eine innere und äußere, nicht alltägliche Reise zu erleben.

Melanie Müller war als Teilnehmerin mit dabei und Sie beschreibt ihre Eindrücke, Ihre Empfindungen von der Anreise an bis zum Seminarende am Sonntag. Sie hatte Erfahrung mit Meditation und sie hat sich ganz wunderbar in die Teilnehmer hineinversetzt, die noch keinerlei Erfahrung mit Zen, Meditation und Innehalten. hatten. Eine sensible und mit vielen Eindrücken bebilderte Story, die Menschen unterstützt, die auf dem Weg hin zu einer Entscheidung sind, etwas verändern zu wollen.

Das Herz, unser größtes Sinnesorgan

Auch mit viel Wissen und sogar nach entsprechenden Erfahrungen fällt es doch immer wieder schwer, sich das Herz als Sinnesorgan vorzustellen. Weder in der Erziehung, noch in der Schule oder Studium, erst recht nicht im Beruf hört man davon. Man spürt es! Nach wie vor fehlt eine komplette Hälfte der Wirklichkeit: Die Anerkennung der frequenten Körperintelligenz. 

Ein faszinierendes Buch von Dr. Reinhard Friedl, der das Herz als langjähriger Chirurg aus erster Hand kennt und der den Mut aufbringt, Medizin und die Wissenschaft durch eine völlig neue Sichtweise zu bereichern Er ist überzeugt, dass in der fokussierten Wahrnehmung des Herzens als bewusstes Sinnesorgan die Quelle von Gesundheit, Vitalität, Lebenskompetenz und Führungsqualität liegt.   

ESSAY:

Das Herz tanzt mit Verstand!

Herzchirurg Priv. Doz. Dr. med Reinhard Friedl mit einem beeindruckenden Essay.

Die Wissenschaft und damit auch die Medizin ist ebenso im Umbruch, wie wir uns alle derzeit an geänderte Rahmenbedingungen gewöhnen müssen. So geht es neben den materiellen Aspekten in der Schulmedizin mittlerweile klar um die Wirkungen von Energie und Kommunikation im menschlichen Zentrum, dem Herzen. Man versteht dieses Organ vielleicht noch nicht bis ins Kleinste, aber man kann dieses Wissen für sich (und andere) nutzbar machen.  Und das "Herz-Hirn" gilt wie auch das "Bauch-Hirn" als bewiesen, die Studienlage ist eindeutig: Das Herz ist mehr als eine Pumpe, es fungiert in übertragenem Sinne als Dirigent im Körper. Als Herzchirurg hat Dr. Friedl Tausende Herzen in seinen Händen gehalten und er stellt in seinem Artikel die andere Seite, die schwingende, kommunizierende, das eigene Denken mehr als alles andere beeinflussende Seite des Herzens vor. Neben dem Kopf, dem rationalen Verstand und dem Kopf-Kino, das viele Menschen erleben, gibt es also zwei offizielle Mitspieler. Das kennenzulernen lohnt sich!

Für uns als Leadership-Meditation kann es keine schönere und klarere wissenschaftliche Hinterlegung unserer Seminar- und Coachingarbeit geben. Unsere Seminarteilnehmer erleben es hautnah: Verstand, Herz und Bauch kommunizieren miteinander, mit jeweils eigenen Aufgaben und man kann dieses Zusammenspiel im Körper pflegen. Das Mehr an Wahrnehmung, Empathie und Kraft trägt extrem zur Lebens- und Führungsqualität bei.

Podcast: Der Atem, die unentdeckte Ressource

Noch immer ist vielen Menschen der eigene Atem suspekt oder zu banal - zu automatisch, um damit bewusst und aktiv etwas anzufangen. Dabei entscheidet der Atemprozess situativ und auch insgesamt über unsere Lebenskraft, unsere Vitalität und unsere Lebensqualität. Das ist in jeder Tradition bekannt - im Christentum und im Buddhismus oder anderswo. Übungen, die außergewöhnliche Erfahrungen und Erkenntnisse im Lebensalltag verfügbar machen, haben immer mit Atem zu tun - im Zen, im Yoga und natürlich in der Lehre der Achtsamkeit: Der Zugang und der Weg geht immer und überall über den ATEM, der gern auch mal die Führung übernehmen darf und der einem dann deutlich zeigt, was der Körper von alldem hält, was wir so mit ihm tun. Atmen und die Übung damit = Breathwork von Dr. Christina Kessler, hörbar in diesem Interview.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Zuhören in den kommenden 12 Minuten

Die macht des Denkens, die Kraft der INTUITION Leadership, Weisheitslehre, Wissenschaft im Jahre 2020

Leadership versus Management - zwei Seiten einer Medaille. Es braucht beides, die Macht der Fokussierung, der Struktur und geregelten Abläufe auf der einen Seite. Und es braucht ebenso die Kraft der stimmigen Wahrnehmung, der Offenheit und der weiten Sicht. Dieses Buch ist ein Plädoyer für mehr Mut, in der Führung auf seinen Körper zu hören, auf seine Kraft acht zu geben und den Verstand zu nutzen - ihn aber nicht dominieren zu lassen. Es gibt Zeiten, da braucht es ausgesprochen viel Mut. Mut zur Veränderung und Innovation und zur Überwindung von Denkmustern, die für das 21. Jahrhundert nicht mehr taugen. 

Beleuchtet werden die Voraussetzungen und Kriterien für Führungsstärke in der heutigen, extrem herausfordernden Zeit sowie die körperlich-geistigen Aggregate, die in einer jeden Führungskraft wie in jedem Menschen aktiv mitwirken. Diese drei generativen Kräfte sind der logische Verstand, die Intelligenz der Intuition und die Kraft des Antriebs. Ferner wird anschaulich dargestellt, wie man die jeweiligen Kräfte aktivieren und insgesamt ausbalancieren kann. An der Grenze von Wissenschaft & Weisheitslehre soll jedem, der Verantwortung für andere Menschen hat, eine Einladung ausgesprochen sein: Das Feld seiner Möglichkeiten zu erweitern und neue Aspekte kennenzulernen, die von der Wissenschaft gerade erst entdeckt und erforscht  werden.

Der Arzt Dr. Markus Peters spricht offen, verständlich und wissenschaftlich fundiert über die neue Rolle der Herzintelligenz und vermittelt damit ein neues Verständnis.

Im Rahmen unserer Ausbildung in der Energie- und Atemlehrehre bei Dr. Christina Kessler und auch in der Qualifikation zum MBSR-Lehrer waren die Aspekte rund um das "Herz" stets zentral - wann immer es um Wahrnehmung, Lebens- und Erkenntnisqualität ging. Am Grenzpunkt von Wissenschaft und Weisheitslehre befassen sich Wissenschaftler sehr viel tiefer und übergreifender mit dem menschlichen Körper-Geist-System, u.a. die (neue) Medizin, die (neue) Biologie, die (neue) Physik und die (neue) Anthropologie. Alles neu? Ja, eine neue Sicht bricht durch: Stress mit all seinen Symptomen ist nicht die Ursache der Herausforderung, sondern die Wirkung. Ursächlich ist die Erkenntnis, dass Stress innerlich erzeugt wird, durch die körpereigene Kommunikation - mit dem Dirigenten "Herz" in der Mitte. Kopfhirn, Herzgehirn und Bauchgehirn sind gleichberechtigte, zentrale Mitgestalter unserer Wahrnehmung und Denkens. Das Herz kommuniziert als Rhythmusgeber auf mehren Ebenen - neural über Nerven (Vagusnerv), biochemisch über Hormone, pulsierend über Druckwellen und elektromagnetisch sogar 5000 mal stärker als das Gehirn. Hirn und Herz kommunizieren eng mit einander - in der Mitte liegt Weisheit - drumherum Wissen. 

Film: Eine zunehmend verstörend wirkende Welt 

sollte uns nicht ängstigen

Corona hat die Welt verändert - im Großen und im Kleinen. Weitere Krisen sind unterwegs und werden wohl die neue Normalität bilden. 

Wir sprachen mit der HWB Unternehmerberatung GmbH in Kiel und dem Geschäftsführer Helmut Bauer. Wir sprachen über Irritationen, eine zunehmend die verstörende Welt, die Konsequenzen und Lernpotentiale. Über eine Welt, die viele Menschen momentan ängstigt. Und wir redeten über die klein scheinende, aber riesengroße weite Welt tief drinnen in uns. Wir wollen mit unserer Arbeit auch weiterhin einen Beitrag leisten und helfen, sich beiden Welten zu öffnen - sie in Einklang zu bringen. 

Viel Freude mit diesem Interview.

Werteorientierte Unternehmensführung

Richard Barrett schreibt, wie Wirtschaft anders gehen könnte...

Es mangelt wahrlich nicht an Experten, Gurus und Propheten. Richard Barrett ist einer derjenigen, die mit überholten  Paradigmen brechen und neue Wege gehen. Musterbruch!

Bei Amazon kann man mit dem > Blick ins Buch < das Vorwort, die Gliederung und die ersten Seiten lesen. Barrett's Thesen machen Schluss mit einem oft unehrlichen und groß angekündigten Wertewandel, der am Ende nicht trägt. Er bringt auf den Punkt, warum gute Absichten häufig scheitern und er drückt aus, was viele Menschen fühlen:

Firmen sind Tochtergesellschaften unserer Gesellschaft und keine moralischen Instanzen, die nur dem Profit verpflichtet sein sollten.  Wirtschaft ist daher weisungsgebunden und aufgerufen, die 'echten' Bedarfe der Menschen zu befriedigen. So wie die Gesellschaft im Ganzen Tochtergesellschaft des Planeten Erde ist - weisungsgebunden an die universellen Spielregeln der Evolution. Sind wir Menschen in der Natur als Nützlinge anerkannt oder sind wir Schädlinge, die sich selbst möglichst kunstvoll umbringen?

Depression: "unsere Freunde aus dem darm"  

Es ist schon sehr viel über den Darm geschrieben worden, aber man kann eigentlich nicht genug darüber lesen. Das Immunsystem wird wesentlich über den Darm orchestriert. Doch auch unsere Stimmung und die Kraft, mit der wir dem Alltag begegnen speist sich sehr stark über "unsere Freunde" im Darm - die Bakterien. In Summe aus Kopf, Herz, Darm und Nervensystem (Nervus Vagus) bildet sich der gesunde Menschenverstand. Ein Grund mehr, auf die phantastischen Vier zu achten.  Ein sehr gut lesebarer Beitrag, der aufzeigt, wie sehr die Dinge in uns holistisch, d.h. ganzheitlich und systemisch angelegt sind. 

Unsere Leadership-Meditation ist holistisch angelegt, sie nimmt auf diese vier wichtigen Antriebskräfte der Lebendigkeit Bezug. Sich selbst zu studieren und seinen Körper immer besser kennenzulernen, das ist eine wichtige Herausforderung gerade in schwierigen Zeiten. Ein gesunder Darm regelt Kraft, Resilienz und Stimmung. Viele gute Gründe, sich damit näher zu befassen.   

Warum erschöpft unser Gehirn eigentlich?  

Neues Wissen auf der Basis vergangener Nobelpreise. Man weiß heute, dass es im Gehirn zwei Arten des Denkens gibt. Einen schnellen Modus, mit dem wir quasi im Autopiloten automisch denken und handeln und einen langsameren Modus, der Reflexion, Kreativität und den Bezug zur Realität regelt. Und dieser zweite Denkmodus hängt an mentaler Energie und erschöpft sich?! Eine totale Sensation! Und ein beindruckendes Buch, das Mut macht zu zu Recht Spiegel-Bestseller ist. Der Teil im Gehirn, der sich erschöpft ist der Hippocampus und dieser ist direkt mit den Vitalitätszentren im Körper verbunden. Aus unserer Sicht ist es ein weiteres Puzzleteil, wie die Dinge in uns Menschen angelegt sind.

Bücher: Die neue rollen des Herzens & Atmens 

Die Erde kreist um die Sonne und ist eine Kugel. Das ist heute gesichertes, akzeptiertes und im Alltag gelebtes Wissen. Das war nicht immer so, mehr noch, im Siedepunkt der Veränderung war es sogar recht unbequem, dieses Wissen im Alltag verankern zu wollen. Jede Orientierung in einer Zeit beinhaltet immer ein vorherrschendes Paradigma und das ändert man nicht so einfach - es braucht Zeit, Geduld, Klarheit und Willenskraft.

Ähnlich ist es heute, wenn es um die Rolle des Herzens oder des Atmens im menschlichen Körper geht. Wir stehen als Menschheit vor einer Neubewertung von gesichertem Wissen, und das an vielen Stellen. Es beginnt beim Klimawandel und den Konsequenzen für uns, geht über das künftige Verhältnis zwischen Mensch & Technik bis hin zu der Frage, warum sich eigentlich in westlichen Zivilisationen plötzlich mehr als die Hälfte der Bürger zu einer Risikogruppe für Krankheiten zählen lassen müssen. Gesundheit ist nicht mehr nur frei von Diagnose zu sein oder ein Wohlgefühl - es ist weit mehr: Innere Anpassungsfähigkeit an äußere Veränderungen. Resilienz.  

Hinter alledem liegt eine gemeinsame Ursache: Die Veränderung und Weiterentwicklung oder Wiederentdeckung des Denkens, Fühlens und Handelns - von einer heute bevorzugt mechanistischen Denkweise zu einer holistischen körperintegrierenden Sichtweise.

Über die Rolle des Herzens und des Atmens im Körper gibt es neues gesichertes Wissen. Das Herz ist weit mehr als eine Pumpe, es ist unser wichtigstes Sinnesorgan und der Atem bietet uns einen direkten Zugang zu unserem „gesunden Menschenverstand“. Daraus akzeptiertes und im Alltag relevantes Wissen werden zu lassen, dazu eignen sich einerseits Übungen und Seminare. Zum Einstieg und Vertiefen aber auch diese beiden faszinierenden Bücher:  James Nestor - BREATH - ATEM: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens und Branco Furst - Autonomie der Blutbewegung: Ein neuer Blick auf Herz und Kreislauf.

Markus Peters, neueste kardiologische Erkenntnisse Herz gut - alles gut - bahnbrechend!

Herz gut - alles gut, ein wichtiges Buch mit einem Vorwort von Priv. Doz. Dr. med. Reinhard Friedl. Beide haben wir persönlich kennengelernt und zusammengebracht, sie sind wahrhaftige Vorreiter in unserem Kernanliegen - in der Neupositionierung des Herzens in Wissenschaft, Forschung, Lebens- und Trainingspraxis. Kernfrage ist immer: Was unterstützt den Körper, in Balance zu sein und was nicht, woran hängt Wahrnehmung - das als Wahrheit annehmen, was der Wirklichkeit möglichst nahe ist. Welche vielfältigen Rollen spielt dabei das Herz Elektromagnetisch, biologisch-materiell, chemisch, medizinisch?

Das Buch enthält wertvolle neue Faktenlagen zum Schädigungskarussell u.a von Stress, stiller Entzündlichkeit und Bluthochdruck. Brillant recherchiertes, gut leserlich aufbereitetes Wissen zum epidemischen Normalzustand der Mitochondriopathie - Herz und Nervensystem in der Energiekrise. Folgen: Die innere Energieerzeugung und – verteilung funktioniert nicht mehr so, wie die Natur das eigentlich vorgesehen hat. Peters bestätigt - wie wir - die Dreigliederung des Menschen, die Kompetenzaufteilung des Energiesystems: Hirn, Herz, Hara. Im Oberstübchen regieren die Sinne & das zentrale Nervensystem – in der berühmten Mitte thronen Herz & Lunge in der Brust als richtungsweisende Takt- und Impulsgeber. Iim unteren Energiehaushalt sorgen Bauch & Beine für angemessenes Handeln und stimmige Bewegungsabläufe. Und alle drei im Einklang bedienen den gesunden Menschenverstand, die gesunde Selbstführung 

Gerald Hüther, wertvolle, lebensnahe Wissenschaft  

"Hier erfahren Sie nicht, wie Sie es schaffen können, in noch kürzerer Zeit noch besser zu leben. Mein Buch verspricht keine sieben Geheimnisse des, keine acht Schritte zu, keine Formel für. Es passt auch nicht in unsere heutige, von Effizienzdenken und Erfolgsstreben geprägte Zeit. Es mag viele Argumente dafür geben, dass es im Leben um Geld & Macht und den eigenen Vorteil geht. Wer noch immer von der Richtigkeit dieses Denkansatzes überzeugt ist, sollte dieses Buch nicht lesen, denn es wird in seinem Hirn nur Verwirrung stiften. Denn die Wiederentdeckung des Gefühls oder gar die Bewusstwerdung der eigenen Würde ist mit dem, was dieses Streben nach Anerkennung und Erfolg den Menschen abverlangt (mittlerweile) unvereinbar. Woran wollen wir uns orientieren bei dem, was wir denken, sagen und tun? An dem, was wir vorfinden, weil es sich in dieser Weise bisher so entwickelt hat? Wer irgendwann verstanden hat, was ihm in seinem Leben wirklich wichtig ist, kann nicht mehr länger so weiterleben, wie bisher. Wenn wir als Menschen einfach so weitermachen, verlieren wir das, was uns in unserem tiefsten Kern ausmacht: Unsere Würde! Es braucht einen inneren Kompass, ohne ihn wird das Durcheinander in den Köpfen der Menschen immer größer. Es gibt nur zwei Möglichkeiten: Anders mit Energie umgehen oder der Zusammenbruch". 

Es gibt derzeit viele Bücher zum Wachrütteln, doch keines haben wir als so einfühlsam, treffend, liebevoll vernichtend, geistreich, ja poetisch empfunden. Großartig! Ein Buch für Menschen, die sich dem neuen Paradigma nähern wollen.

Buchtipp Februar 2019: Der Holistische Mensch 
Professor Dr. Johannes Huber (Hormon-Papst) über die neue Sicht in der Medizin

Wir nennen unsere Intensiv-Seminare "holistisch", ein Wort, das noch nicht leicht über die Lippen kommt. Es bedeutet, den Menschen nicht mehr aus den Einzeldisziplinen heraus zu sehen, sondern quasi von oben, als Gesamtkunstwerk. Daher ist der Untertitel auch: Wir sind mehr als die Summe unserer Organe. Im Mittelalter wurde man dafür auf dem Scheiterhaufen verbrannt, weil es in einem theologischen Sinn gedeutet werden musste. Heutzutage sind Mediziner mutiger. Ganz einfach weil alles dafür spricht.

Forschungen zeigen, dass Körper, Geist und Seele ein komplexes System bilden, das mit anderen komplexen Systemen kommuniziert. Es entsteht ein neues, ein holistisches Menschenbild. Ein weiterer Arzt, der renommierte Arzt Prof. DDr. Johannes Huber erklärt auf Basis von Quantenphysik, Epigenetik und moderner Medizin einfach und leicht verständlich, warum wir mehr sind, als wir denken, warum Heilung aus anderen Quellen kommen kann, als wir bisher wussten. Das Nervenkostüm verbindet alles miteinander.