Leadership-Breathwork ist eine kraftvolle, nachhaltige Seminarform für gestresste Unternehmer und alle Führungskräfte, die bei anhaltend hoher Dauerleistung gesund bleiben oder wieder vital werden möchten. Erreicht werden kann dies dadurch, den Wettbewerb zwischen Kopf und Körper zu beenden. Der Verstand hat in unserer Gesellschaft kulturell die Oberhoheit, auch über den Körper darunter. Das zahlt sich am langen Ende oft nicht aus. Denn so entstehen typische Stressfolgeerkrankungen, die durchaus vermeidbar sind, z.B. Herz-Kreislauf-, Rückenleiden, instabiler Stoffwechsel, Schlafstörungen oder die sich pandemisch ausbreitende mentale Erschöpfung, wie Unruhe, Leistungsabfall, Rastlosigkeit oder Stimmungsschwankung. Die Liste stressbedingter Einschränkungen der Lebensqualität, sie wächst immer weiter. Mittlerweile sind 2/3 der Führungskräfte nicht gesund & vital, sondern hangeln sich von Tag zu Tag.   

Ein Neubeginn, ein paar Tage Leadership-Vital-Auszeit für Führungskräfte kann diesen Automatismus stoppen. Wir starten damit, zentrale Fragen der eigenen Lebens- und Führungsweise auf ihren Beitrag zur inneren Kraftbalance hin zu untersuchen und zu beleuchten, wie es anders besser gehen könnte. In einem holistisch angelegten Coaching. Dabei hilft aktuelles Wissen über die körperlich-medizinisch-geistigen Verbindungen. So kann ein neuer Blick auf die innere "Betriebs- und Bedienungsanleitung" entstehen, die sowohl die Wünsche des Verstandes, wie auch die des Körpers simultan bedienen kann. Darauf setzen wir persönlich zugeschnittene, sehr einfache und wirkungsreiche Vital-Übungen auf. Diese Übungen haben mit Stille, mit Atem und mit der Fähigkeit zur Reflexion zu tun. Gewissermaßen ein Training zur Kommunikation mit dem inneren Team. In dieser Einsicht entsteht schnell ein geschärfter Blick auf Gesundheit, Vitalität, Lebens- und Führungsqualität und auch nicht zu vergessen: Auf Lebensfreude.

Hierbei spielt das "wie man atmet" eine herausragende Rolle. Mit dem Atmen ist die gesamte Energieökonomie und Stressregulation verbunden und das beeinflusst die Verbindung zwischen dem Verstand und der Körperlichkeit. Doch nicht nur das: Auch die hormonelle und qualitative Steuerung der bewussten und unbewussten Wahrnehmung ist mit dem Atmen eng verwoben. Wer seinen Atem aktiv zu führen weiß, der kann über seine Kräfte selbst bestimmen. Der Prozess des Atmens ist der Zentralschlüssel für Gesundheit und körperlich-geistigen Wohlstand. Anti-Aging pur! Wir meinen, jede Führungskraft muss diese Möglichkeiten des Investments in die eigene Gesundheit kennen und erlebt haben, wie unmittelbar es wirkt. Denn Führung kostet Kraft, das sagt schon das Wort "Führungs-Kraft".   

Zen-Meditation, das regelmäßige Innehalten in Kraft & Stille, kann da ein geeignetes Mittel sein. Aber oft reicht sie allein nicht weit genug, weil die Veränderungen im Außen zu stark zehren und die Meditation Zeit braucht - die man sich im Stress nicht nimmt. Auch die Werkzeuge der Achtsamkeit, sog. Mindfulness-Tools sind hilfreich, wenn noch genug Kraft vorhanden ist und das Leben in halbwegs gesunden Bahnen verläuft. Falls nicht - und das ist mehr und mehr die Regel - findet man damit allein wenig Halt! Ein echter Neustart gelingt mit der holistischer Atemarbeit, bekannter als Kessler-Breathwork, benannt nach Dr. Christina Kessler. Sie hat den Prozess entdeckt, der in eine bewusste, vitale und nachhaltige Gesundung hineinführt - um eine entkräftende Abwärtsspirale zu beenden. 

Sie erleben bei uns ein über Jahrzehnte bewährtes Trainings-, Coaching- und Entwicklungsprogramm. Sie wählen zwischen verschiedenen individuell gestaltbaren Varianten: 

Zunächst: Ein Telefonat, ein Kennenlernen. Schauen, ob es passt!

I. Auszeit: 3 Tages-Seminar - Leadership-Breathwork, Basis: Die Grundlagen erleben 

II. Seminar: 3 Tages-Seminar - Die körperlich-geistigen Energiesysteme trainieren lernen 

III. Ausbildung: 3 Tages-Seminar - Sich selbst mit verbindenden Atmen kraftvoll weiterentwickeln

IV.  Abschluss: 3 Tages Leadership-Abschluss der kleinen Breathwork-Ausbildung - die Praxis beherrschen

Zu Beginn oder zwischendurch: Ein offenes 4 Tages Leadership-Seminar auf der Fraueninsel im Chiemsee
Mit 17 anderen Führungskräften zusammen, jedes Jahr mehrfach im Januar - als nächstes vom 22.-25. Januar 2026 

Die Module bauen aufeinander auf, beinhalten jedoch jeweils eine völlig eigenständig nutzbare, in sich schlüssige Praxis. Sie entscheiden, wie, wann und ob Sie mit der Leadership-Ausbildung weitermachen wollen. Unser Ziel ist, dass Sie auch die weitreichenden und tiefenwirksamsten Tools & Übungen eigenständig anwenden können.  

Im Verlauf lernen Sie Ihre körperlichen Energiezentren und das holistische Zusammenspiel von Grund auf kennen. Durch maximale Stärkung bei gleichzeitiger Klärung wird eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Vitalität und Führungskraft erreicht. Zwischen den Modulen liegen meist einige Monate Zeit, so dass Sie das Übungswesen jeweils verinnerlichen können. Diese Ausbildung kann man innerhalb eines Jahres abschließen. Sie machen immer nur dann weiter, wenn Sie von den Wirkungen 100%ig begeistert und überzeugt sind.

... mehr über die Inhalte der Auszeiten, Seminare und Ausbildungsformate erfahren 

Machen Sie den ersten Schritt. Rufen Sie uns an:  04544 - 822 7065. Oder nehmen Sie Kontakt per Mail auf.

Für ein ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Leadership-Breathwork-Seminar

Hier einige Rückmeldungen von Führungskräften zu unserer Arbeit

Ich habe gelernt Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen, und im ‚Hier und Jetzt‘ zu leben. Alles was ich erfahren habe, lässt sich auch in den Alltag umsetzten. Es gelingt Euch brillant, alle Inhalte sehr praxistauglich zu vermitteln und individuell zu gestalten. Wir haben 2016 hausintern entschieden, Eure Seminare regelmäßig unseren Führungskräften zu empfehlen und diese nehmen Eure Seminare auch bis heute sehr gut an." Marion Nagel, Leitung Aus- und Weiterbildung Stadtbäckerei - Der Hanse Bäcker GmbH / Konditorei Junge GmbH Rostock & Lübeck, 205 Geschäfte in Norddeutschland, 4.800 Mitarbeiter 

"Wir waren als Paar bei Euch. Unsere Erwartungen wurden absolut übertroffen! Wir hätten uns nicht mal zu wünschen gewagt, dass die Anwendung und Übung des von Euch weitergegeben Wissens in so kurzer Zeit so tiefgreifende Wirkungen erzielt. Eure Energiearbeit und der Fokus auf das wichtigste im Leben (die Verbindung zwischen Kopf, Herz & Bauch), das ist ein großes Geschenk. Eine deutlich spürbare Wandlung. Ich war und bin so begeistert, dass ich die zweijährige große Breathwork-Ausbildung gemacht habe" Janet Wohlgemuth und Thomas Hartmann, Hartmann Bautenschutz GmbH  & Co.KG"

Seit dem Seminar bei Euch ist nun einige Zeit vergangen. Ich möchte mich bei Dir und Marlies nochmals bedanken für die sehr intensiven Erfahrungen, die ich machen durfte. Mein Energietagebuch fing an mit dem Eintrag "Beginn der Reise", ich erinnere mich gerne an die sehr intensiven Gefühle, als ich es aufschrieb. Die Meditationsbank leistet treue Dienste, in Düsseldorf, Sofia oder Mallorca. Die Meditationsübungen sind mein täglicher Reisbegleiter. Mir wurde jetzt noch einmal bewusst, dass Ihr es geschafft habt, die Essenz aus vielen Weisheitslehren auf den Punkt zu bringen. Nicht nur für den Verstand - auf einer tiefen Ebene der Erfahrung. Die Übungen schenken mir jeden Tag Kraft, Zuversicht und alles, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben." Bernhard Roth, Unternehmer

"Ich bin zu Euch gekommen, um Kraft zu tanken und ich hatte gehofft, vielleicht auf das eine oder andere Thema, das ich mitgebracht hatte, eine Antwort oder zumindest mehr Klarheit zu finden. Ich bin jetzt zurück im Alltag - mit Kraft, Klarheit und Erkenntnis. Und ich habe tatsächlich auf alle fünf Themen eine Antwort gefunden oder zumindest eine Richtung. Ich hätte nie gedacht. dass die Tage bei Euch so etwas bewirken können, dass sie zum Ausrichten des inneren Kompass so wertvoll sein können. Eure Kombination der Inhalte ist einfach absolut super! Durch meine bisherigen Seminare hatte ich schon eine gewisse Vorstellung, aber diese Kombination hat einfach eine unglaubliche Wirkung, sowohl im Hinblick auf das Kraft tanken als auch auf die Erkenntnisgewinne. Die speziellen Meditationen habe ich wahnsinnig zu schätzen gelernt. Und ich muss zugeben, dass ich mit der Energie- Atemlehre vorher bei der Seminarbeschreibung noch gar nichts anfangen konnte. Aber gerade diese Übungen haben mir so viel wertvolle Erkenntnisse für meine Lebensfragen gebracht, wie ich es mir nicht hätte vorstellen können. Die Erlebnisse waren sehr intensiv und wirken nachhaltig. Ich habe meine individuelle Übungspraxis fest in den Alltag integriert. Vielen Dank!" Andreas N., Rechtsanwalt aus Bayern.

"Ich möchte mich von ganzem Herzen für die aufschlussreiche Reise bei Euch bedanken! Es hat mich unwahrscheinlich an Überwindung gekostet, mich mir selber wieder zu nähern. Diese unglaubliche Ruhe bei Euch zu genießen, das Große und Ganze zu erkennen und zu akzeptieren. Unglaublich eindrucksvoll! Selten habe ich solch herzliche und authentische Persönlichkeiten wie Euch kennenlernen dürfen - vielen Dank. VIELEN DANK!  Ich bin mir sicher, dass wir uns wiedersehen. Die Reise soll weitergehen." Corinna Kleemann, Hamburg 

"Eure Arbeit muss in die Welt getragen werden, damit noch viel mehr Menschen die Chance haben, sie für sich zu erleben. Die Veränderung ist sehr spürbar: das bewusste Wahrnehmen ist sehr beruhigend, in Relation zum Außen hat es auch etwas Unruhiges – es ist wie ein Umbruch, es ist, wie plötzlich sehen zu können und zu bemerken, dass die anderen nicht genauso sehen - so wie ich zuvor. Ich kann es manchmal kaum fassen, was die Klärung, Eure (Er)klärungen und das Wirken alles ausgelöst haben. Was mich sehr trägt ist die Summe der Erfahrungen, Eure Zugewandtheit und Eure kraftvolle, ruhige und dabei so schöne Ausstrahlung. Schön, dass mich das Leben und mein inneres Gefühl zu diesem (Wende-)Punkt geführt haben. Vielen Dank für diese intensive, verändernde Begegnung. Es geht nicht, dass man im Leben von dieser Leadership-Auszeit nichts weiß." Grit Endter, Snom Technology, Berlin

"Wir waren als Paar bei Euch. Vielen Dank für die unglaublichen Erfahrungen, die wir erleben durften. Wir sind seither fleißig dabei, das Atmen zu üben, das die inneren Verbindungen hält. Morgens früh tut es sehr gut, sich auf den Tag einzustimmen. Beim Gassi mit dem Hund bewusst die Atemübung zu erleben, das tut sehr wohl. Und wenn es abends passt, lassen wir den Stress ziehen und machen auch noch die Abendübung für den besseren Schlaf. Diese Praxis haben wir fest verankert.." Nicole Urnauer, Düsseldorf 

"Ich danke Euch für die sehr hilfreichen, Erkenntnis erlangenden sowie sehr heilenden vier Tage. Für mich war es eine wunderbare Reise mit Euch und allen anderen und ich empfehle diese Auszeit sehr gerne weiter. Ich finde, dass muss jeder, der offen dafür ist, mit Euch erleben. Mein Körper besteht künftig auf die neue Praxis." Liebe Grüße, Peggy Bayer, Walter Ritter GmbH & Co. KG, Hamburg.

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Ich habe bereits viele Weiterbildungen besucht, aber diese Seminare bringen es auf den Punkt! Gerade im Hinblick auf die aktuellen Debatten zum Thema Werte– und Kulturwandel muss der Mensch wieder in den Vordergrund rücken. Veränderung in Organisationen beginnt mit der persönlichen Veränderung der Führungskräfte. Serkan Yücebas – Vertrieb & Marketing - Volkswagen Nutzfahrzeuge 

"Der Alltag ist wieder eingekehrt, viele Seminare geraten bereits einige Tage später wieder in Vergessenheit. Ganz anders diesmal. Schon zu Beginn war ich beeindruckt, von der Location und dem ganzen Setting. Die Übungen mit Atmung und Meditation waren sehr rasch spürbar. Ja, ich war gefordert und beschäftigt mit mir selbst - und das hat sehr gut getan. Euch beiden ein sehr großes Kompliment für die tolle Balance zwischen Erklärung & Übung - für den professionellen und sehr persönlichen Rahmen. Ein ganz besonders Erlebnis. Danke! Holger Herrmann, Neckarsulm 

„Tiefe Momente mit großer Intensität in einer strukturierten und warmherzigen Form, das alles an einem magischen Ort, geeignet, um zu sich selbst zu finden und neu auszurichten. Ich komme sehr gern wieder!“ Christophe Fischer - Wirtschaftsprüfer aus der Schweiz.

"Es war wahrlich eine kraftvolle Auszeit, die mir sehr geholfen hat, meine Energiebalance zu finden und zu halten. Ich habe das Meditieren in meinen Tagesablauf integriert und bin deutlich achtsamer mit mir und meinem Umfeld geworden.“ Jochen Sasse, Geschäftsführer MP Energie+Service AG, Bielefeld

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